«Con pan y calma» es un espacio para hablar de comida, cuerpo, emociones y cuidado desde un lugar real, sin filtros ni dietas. Aquí no encontrarás normas rígidas ni promesas milagrosas, sino conversaciones honestas sobre cómo reconciliarnos con nuestra alimentación, cómo aprender a escucharnos y cómo soltar la culpa para volver al placer y al cuidado genuino.
Cada episodio es una invitación a bajar el ruido, cuestionar lo aprendido y volver a ti, con pan, con calma… y con mucho amor.
